Novità dal blog

La dieta e Le Feste

Ormai sei a dieta da un bel po’ oppure hai cominciato da poco, o vuoi, semplicemente, mantenere la linea; ma, con l’arrivo

Le verdure anti caldo!

Tre porzioni al giorno, fino ad arrivare a 600-700g di verdure al giorno sono la quantità ideale per stare bene….e non solo

Il Fegato! Prenditene cura

La salute del nostro fegato inizia a tavola! Trae preziosi benefici da un’alimentazione ricca di vitamina A e C, fibre, selenio, zolfo

Alimentarsi correttamente per vivere meglio

Nel 1999 mi sono laureata presso l’Università di Roma ‘La Sapienza’ in Farmacia e dopo l’Esame di Stato e l’iscrizione all’Ordine dei Farmacisti, ho cominciato ad esercitare la mia professione con tante soddisfazioni.

Lo sapevi che...

Turnip greens, Cime Di Rape from Italy

Le cime di rapa

Le cime di rapa hanno un bassissimo apporto calorico ma sono ricche di calcio, ferro, manganese, zinco, vitamine A, E e K. Sono, inoltre un

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