La Stipsi
La Stipsi è un problema che può colpire persone di ogni età e la gravità del disturbo può variare da un soggetto all’altro! La stitichezza può, talvolta, apparire come un malessere banale ma, in effetti, così non è! Ci toglie vitalità: un intestino bloccato e lento avrà una serie di difficoltà; una flora batterica alterata […]
Intestino e Dieta
Eccessi alimentari, ma anche carenze nutrizionali, stress ed emotività sono le principali cause di problemi intestinali! l’intestino ha funzioni specifiche; oltre alla digestione e all’assorbimento è anche il più grande organo immunitario del corpo umano! nell’intestino ci sono diversi meccanismi di difesa tra i quali la MICROFLORA INTESTINALE che ostacola i batteri nocivi! quando l’equilibrio della […]
Ceci e Quinoa
388 kcal a porzione Per 2 persone: 240g di ceci lessati 200g di quinoa 1 carota 2 pomodori sott’olio sedano prezzemolo scorza e succo di limone bio 1 cucchiaio di olio evo sale e pepe q.b. Lessa i ceci e la quinoa, uniscili in una terrina ad abbondante prezzemolo fresco, ai pomodori sott’olio a pezzetti, […]
