Probiotici e Vitamina D

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Una coppia eccezionale per il benessere🌺🌼🌸
 
📌I probiotici sono microrganismi vitali che influenzano in maniera positiva non solo il microbiota intestinale ma anche il sistema immunitario, l’umore e la salute in generale
📌il microbiota comunica con il cervello grazie al sistema nervoso intestinale o tramite ormoni intestinali, oppure trasformando alcuni cibi in sostanze in grado di influenzare il metabolismo e quindi il peso corporeo, il sistema immunitario e le funzioni cerebrali!
📌un microbiota sano porta ad un buon controllo dello stress e dell’umore e a tenere sano ed efficiente il microbiota contribuiscono 🌼 i PROBIOTICI e la VITAMINA D🌼
 
☀️l’esposizione solare è indispensabile per produrre vitamina D ma il sole, oltre ad una dieta corretta, migliora anche la varietà di specie batteriche “buone” del nostro intestino!
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